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アーユルシャンティのブログ
プライベート
投稿日：2023-07-18 07:51:20.0
- 岩塩ってこんなに有効！
みなさん、岩塩を日常の料理に使ったことはありますか？
アーユルヴェーダでは
『岩塩』は、体調を整える調味料のひとつとしてよく使われます。
お肉と一緒に取ることで、タンパク質の消化を良くしてくれたり、
消化を促進して、お腹に溜まったガスを取り除いてくれたりする
効果が期待できるとされているんですよ♪
また、白ゴマ油と岩塩で
むくみに効く「ラヴァナオイル」を作ることもできるんです！
オイルの作り方は、中級講座で学ぶこともできますよ◎
あなたのキッチンがクリニックになる！
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