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投稿日：2024-05-06 11:14:34.0
- アーユルヴェーダとヨガのつながり
- 皆さまナマステ、ケイシーです。
今日はアーユルヴェーダとヨガのつながりについて、お話しようと思います。
ヨガといえば身体を動かすフィットネス！アーユルヴェーダといえば温かなオイルを額に垂らすマッサージや施術！
と思っていた過去の私ですが、実はこの2つは姉妹ともいわれ、アーユルヴェーダを学ぶとヨガが深まりヨガを学ぶとアーユルヴェーダが深まるとされています。
この両者に共通しているのが、哲学が根本にあるということ。
哲学とはどうやって幸せに生きるかの学問です。
アーユルヴェーダは身体を整えることで幸せを体感し、ヨガは精神的に整うことで幸せを感じます。
ですから両者を学ぶと、心と身体からのアプローチが可能になるんです。
いかがでしたか？納得！と思われたかたはぜひ、アーユルシャンティの体質診断アドバイスつきヨガクラスを試してみてくださいね！
セラピスト兼ヨガ講師があなたをパーソナルな診断とともに導きます。
ナマステ
ケイシー
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