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かがやき骨盤整体院 上新庄のブログ
ビューティーのブログ一覧
28件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-08-30 18:56:18.0
- 投稿者：
- かがやき 広報
こんにちは！かがやき骨盤整体院 上新庄です。産後におすすめのストレッチをご紹介★産後は骨盤底筋と呼ばれる恥骨と尾骨の間にある筋肉がとても弱くなっています。それが原因で尿漏…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-08-08 17:28:14.0
- 投稿者：
- かがやき 広報
こんにちは！かがやき骨盤整体院 上新庄です。毎日ものすごい暑さですが、熱中症対策などは万全でしょうか？まず、十分な水分補給を忘れずに行いましょう。こまめな水分補給が、熱中…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-06-21 18:00:12.0
- 投稿者：
- かがやき 広報
こんにちは！かがやき骨盤整体院 上新庄です。みなさん、水分補給はしっかりとできていますか？水分補給は健康維持に欠かせない重要な要素です。体内の水分バランスを保つことは、消…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-06-16 19:28:22.0
- 投稿者：
- かがやき 広報
こんにちは！かがやき骨盤整体院 上新庄です。産後はお子さんのお世話に忙しく、自分の身体のケアをおざなりにしてしまいがちですよね。しかし、産後の骨盤矯正は、ママの健康と美し…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-05-24 17:52:00.0
- 投稿者：
- かがやき 広報
こんにちは！かがやき骨盤整体院 上新庄です。みなさん、インナーマッスルってご存知でしょうか？聞いたことがある方も多いかもしれませんね(*^-^*)実は、筋肉には２種類あります。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-30 17:30:48.0
- 投稿者：
- かがやき 広報
こんにちは！かがやき骨盤整体院 上新庄です。皆さん、今話題の『腸活』できていますか？善玉菌のために、ヨーグルトを食べているor飲んでいる！という方も多いのではないでしょうか…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-22 17:22:26.0
- 投稿者：
- かがやき 広報
こんにちは！かがやき骨盤整体院 上新庄です。３月も半ばを過ぎ、いよいよ春らしくなってきましたね！今の時期は寒暖差が激しいため、特に体調管理を万全に行うことが大切です。・散…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-11-25 16:57:00.0
- 投稿者：
- かがやき 広報
こんにちは！かがやき骨盤整体院 上新庄です。スマホやPCで目を酷使することが多い現代では、眼精疲労に悩まれている方も少なくありません。眼精疲労の症状は下記のようなものです。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-11-15 19:07:45.0
- 投稿者：
- かがやき 広報
こんにちは！かがやき骨盤整体院 上新庄です。季節がだんだん冬に近づいてきましたね。毎年冷え症でお困りの方も多いのではないでしょうか？冷え症とはどういう状態かというと、体の…続きを見る
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