メンズダツモウセンモンテン リンクス オオサカウメダテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 大阪府大阪市北区堂山町7-7 角庄ビル6F
- 阪神線 大阪梅田駅より徒歩8分
リンクス 大阪梅田店(RINX)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-17 12:00:52.0
- 【気楽に痩せよう!消費カロリーの高い運動ベスト5】
- 痩せよう痩せようと思っていても、ランニングや食事制限など、本格的なダイエットってどうしても続きませんよね。
しかし、好きなスポーツだったら楽しみながらできるので、あまりダイエットをしているという感覚にならずに、続けられます!
なかなかダイエットが続かないあなたにオススメの消費カロリーが高い運動をランキング形式で紹介します!
・1位 水泳(クロール) 1時間あたりの消費カロリー:1337kcal
1位はクロールです!走るのは嫌い…という方でも、泳ぐのは好き!という方もいるのではないでしょうか。
ダントツの消費カロリーですし、オススメです!
・2位 水泳(平泳ぎ) 1時間あたりの消費カロリー:700kcal
2位も水泳!クロールに比べてのんびり、自分のペースで泳げるのが平泳ぎのいいところだと思います。
・3位 ジョギング 1時間あたりの消費カロリー:605kcal
3位にはジョギングがランクイン!やはりジョギングをしている人が多いのにはそれなりの理由がありますね。
・4位 サッカー(フットサル) 1時間あたりの消費カロリー:509kcal
最近はフットサルが流行ってますよね!楽しくボールを蹴りながらこんなにカロリーを消費できるんです!
・5位 バスケットボール 1時間あたりの消費カロリー:509kcal
サッカーやフットサルに比べればやっている人は少ない気がしますが、バスケもやり始めると夢中になってしまいますよね!やはり走るスポーツはそれなりにカロリーを消費します。
いかがでしたか?あなたが普段趣味で楽しんでいるスポーツはあったでしょうか?
運動は心も体も健康になります!スポーツを通じてカロリーを消費し、健康な体を維持しましょう!
投稿者
RINX 大阪梅田店
サロンの最新記事
-
●2024-06-14
-
●2024-06-13
-
●2024-06-11
-
●2024-06-10
-
●2024-06-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(9)
- 2024年5月分(20)
- 2024年4月分(21)
- 2024年3月分(20)
- 2024年2月分(20)
- 2024年1月分(17)
- 2023年12月分(20)
- 2023年11月分(4)
- 2023年10月分(4)
- 2023年9月分(5)
- 2023年8月分(3)
- 2023年7月分(4)
- 2023年6月分(4)
- 2023年5月分(3)
- 2023年4月分(4)
- 2023年3月分(2)
- 2023年2月分(3)
- 2023年1月分(3)
- 2022年12月分(3)
- 2022年11月分(3)
- 2022年10月分(3)
- 2022年9月分(3)
- 2022年8月分(3)
- 2022年7月分(3)
- 2022年6月分(3)
- 2022年5月分(3)
- 2022年4月分(3)
- 2022年3月分(3)
- 2022年2月分(3)
- 2022年1月分(3)
- 2021年12月分(2)
- 2021年11月分(3)
- 2021年10月分(3)
- 2021年9月分(3)
- 2021年8月分(3)
- 2021年7月分(3)
- 2021年6月分(3)
- 2021年5月分(3)
- 2021年4月分(3)
- 2021年3月分(3)
- 2021年2月分(3)
- 2021年1月分(3)
- 2020年12月分(3)
- 2020年11月分(3)
- 2020年10月分(3)
- 2020年9月分(3)
- 2020年8月分(2)
- 2020年7月分(2)
- 2020年6月分(3)
- 2020年5月分(0)
- 2020年4月分(0)
- 2020年3月分(1)
もっと見る
リンクス 大阪梅田店(RINX)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
16周年記念★顔・ヒゲ脱毛1回¥900[両ほほ/もみあげ/鼻下/あごなど全6カ所] ¥900
|
新 規 |
16周年記念★両ワキなど選べる1箇所¥900[わき/乳輪/へそ/手・足の指甲など] ¥900
|
新 規 |
16周年記念★VIO・おしりから好きなパーツを選んで15000円→3500円 ¥3,500
|
新 規 |
【お気軽にご相談♪】無料カウンセリングご予約 ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。