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カラダファクトリー イオンタウン守谷店のブログ

プライベート
投稿日:2020-12-01 14:10:21.0
冷え性のタイプについて

皆さん、こんにちは!
12月に入り、寒さも増してきましたね、、、
なので今回は、『冷え性』についてお伝えします。

『冷え性』というものは大きく4つに分けられます。

○四肢末端型
・手先、足先が冷える

○下半身型
・腰から下の下半身が冷える

○内臓型
・手足や身体は温かいのに内臓が冷える
・お腹を下しやすい

○全身型
・全身が冷える

当てはまるタイプはありましたか??

寒さやストレス等で自律神経は乱れやすくなります。
自律神経が乱れてしまうと体温調整がうまくいかず血液循環が悪くなってしまいます。
これによって冷えが起こります。

ストレスを溜めないように気分転換をしたり、適度な運動、
身体を温める根菜類を食事で取り入れ寒さに負けない身体をつくっていきましょう!!




◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆
整体×骨盤 KA・RA・DA factory イオンタウン守谷店

〒302-0110
茨城県守谷市百合丘3丁目249-1
イオンタウン(ロックシティ)守谷店2階

TEL:029-44-5265
MAIL:kf.moriya@gmail.com

◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆
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カラダファクトリー イオンタウン守谷店 大辻 拓也
ご来店お待ちしております
整体師
大辻 拓也オオツジ タクヤ
投稿者
カラダファクトリー イオンタウン守谷店 大辻 拓也

整体師

大辻 拓也

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カラダファクトリー イオンタウン守谷店のブログ(冷え性のタイプについて)/ホットペッパービューティー

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