セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー イオンタウンモリヤテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 茨城県守谷市百合ケ丘３‐２４９‐１ イオンタウン守谷 ２F
- つくばエクスプレス「守谷駅」から南へ500m 徒歩約10分
カラダファクトリー イオンタウン守谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-18 16:49:26.0
- 今日の筋肉
- こんにちは＾＾
筋肉マスター大辻です！
今日は妊婦もできる腹筋と背筋に効くストレッチの紹介です。
ヨガでお馴染みの”猫のポーズ”
四つん這いになり、息を吐きながら 腹筋を収縮させることを意識して、背中を丸めます。
（余裕があれば、吐き切ったところで数秒キープ！）
息を吸いながら背中を気持ちよいところまで反らせます。
腹筋運動が苦手、バランスが取りづらい方でも少しずつ体感を付けられるので、
まずは３回×３セットくらいを目標に試してみてください。
◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆
整体×骨盤 KA・RA・DA factory イオンタウン守谷店
〒302-0110
茨城県守谷市百合丘3丁目249-1
イオンタウン（ロックシティ）守谷店2階
TEL:029-44-5265
MAIL:kf.moriya@gmail.com
◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆
［守谷/守谷駅/整体/カラダファクトリー/イオンタウン（ロックシティ）/骨格調整/筋肉調整/骨盤/もみほぐし/フットケア/ストレッチ/頭部調整/小顔/肩こり/首凝り/反射区/腰痛/足裏/ゆがみ/電気/自律神経/リンパ/老廃物/むくみ/頭痛/冷え/目の疲れ/睡眠/姿勢/だるさ/張り/産後/睡眠不足/足の疲れ
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-05-18
-
●2024-05-09
-
●2024-05-05
-
●2024-05-03
-
●2024-04-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（13）
- 2023年12月分（10）
- 2023年11月分（15）
- 2023年10月分（12）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（10）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（4）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（0）
もっと見る
カラダファクトリー イオンタウン守谷店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
オンライン予約限定◆全身整体・骨盤調整コース60分 【3980円】 ¥3,980
|
|
新 規 |
オンライン予約限定◆肩甲骨×骨盤調整コース60分 【3980円】 ¥3,980
|
|
新 規 |
オンライン予約限定◆ドライヘッドスパ×骨盤調整コース60分 【3980円】 ¥3,980
|
|
新 規 |
オンライン予約限定◆整体・骨盤調整コース40分 【2980円】 ¥2,980
|
|
新 規 |
オンライン予約限定◆首・肩ケア♪全身整体・骨盤調整コース60分 【3980円】 ¥3,980
|
|
新 規 |
オンライン予約限定◆産後向け整体・骨盤調整コース60分 【3980円】 ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
