汗について：2023年7月31日｜カラダファクトリーイオンタウン守谷店のブログ

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カラダファクトリーイオンタウン守谷店のブログ

ビューティー

投稿日：2023-07-31 12:30:03.0

汗について: こんにちは。カラダファクトリー守谷です＾＾

本日で7月も終わりですね。
気温も上がって汗をかくことも多いのではないでしょうか？
本日は、汗について話していきます。

汗には大きく分けると汗の種類は３つあります。

１，温熱性発汗
気温の上昇や運動で体温が上昇したときに体温調節を図るためにみられる汗です。
２，精神的発汗
緊張や不安、怒りなどのストレスや精神活動を要求されたときに手のひらや足の裏ｊにでる汗。
手のひらや足の裏を汗で湿らすことにより、摩擦を生じて作業を行いやすくすることや、センサーとしての感度を高めるためといわれています。
３，味覚性発汗
辛いものなどの刺激物を食べた時に、顔や頭を中心に噴き出す汗です。

何のために汗は出るのでしょうか？
汗は、皮膚にある汗腺で作られます。そのほとんどは、成分が水で出来ています。
身体の異常をきたしそうな時に、体の水分を汗として放散して体温を下げ、正常な働きの出来る状態にするという、大切な機能があります。

さらに汗をかくことでストレスの軽減してくれるに加え、なんと保湿効果もあります！
たくさんかいてあげるとともに、汗をかいたら水分を摂って、身体の水分をしっかりと補充しましょう。

とはいえ、汗をかくと匂いが気になるもの…続けて汗の匂いについてをやります。

今日も皆さんが元気で過ごせますように＾＾
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