優心柔整院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-01-10 16:07:47.0
- 暑さと寒さ
- 一月とは思えない気候で体がおかしくなりそうですね。
朝晩すごく冷えて
昼間に日差しが強く暖かくなり
風邪を引いたり
体がついていかず
動くのが嫌になってしまいますね↓↓
除雪が少なくて助かりますが
肩こり首こり、頭痛など増えてきております。
仕事始めで気が張ってる方もいらっしゃると思います
疲れたら無理をせずしっかり
体をいたわってあげてください!!
意外と体は悲鳴をあげています!!
辛さを我慢せず早めのケアをおすすめいたします♪
そろそろ冷えこんでくる時間ですね・・・
しっかり防寒対策していきましょう♪
運動不足に対するトレーニングメニューも
随時作っていきたいと思っております♪
ご要望ございましたらお気軽にご相談ください♪
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