あなたの人生を変える痩身専門店 flow BODY山口駅通店【フローボディ】
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フローボディ(flow BODY)のブログ
- ビール腹の原因はビールではない?!
ビールは最も広く親しまれて、飲み会では「とりあえず生で」という方も多いのですよね、冷えたビールは美味しいですが、糖質が高く太りやすいとも言われています。
ビール腹=ビールで太った腹ではないのです、
ビールは本来太る原因にはならないのです、
原因はビールと一緒に食べる食事です。
ビールを全く飲んでいないのにビール腹になっている方もいます。一般的に「ビール腹」と呼ばれているものは厳密には「内臓脂肪型肥満」であり、食べ過ぎや運動不足が主な原因です。
ビールは食欲をアップさせる、ビールに合う食べ物は太りやすい、男性はビール腹になりやすく
女性はビール腹になりにくいがリスクは当然あると言われてます。
解消法は食べ方を変える、ベジファーストで食べる、よく噛んで食べる、おつまみは低脂質なものを選んで食べましょう。
運動習慣をつける!
内臓脂肪を減らすためには、運動をして、基礎代謝量を底上げすることが大切です。
中性脂肪を減らすには「有酸素運動+筋トレ」がおすすめです。
ストレッチも習慣化しよう!
忘年会、新年会で飲みすぎた方ビール腹が気になる方出来ることからやってみて下さい!
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当日キャンセルについてのお知らせ
ご予約のキャンセルは、ご予約日の前日19時までにお願い致します。
尚、当日のキャンセルの場合は、コースから1回分消化させていただきます。
大変ご迷惑お掛け致しますがご協力お願い致します!
平素よりご利用いただきありがとうございます。
新型コロナウイルスの発生が日本でも報告されていることを受け、
当サロンではお客様の健康と安全を守る為、系列サロン全体で、お客様のご来店時に、
手指の消毒
検温
マスク着用
をお願いしております。
※37.5℃以上のお客様は、当日の施術を御遠慮いただいております。
ご不便・ご迷惑おかけしますが、何卒ご理解いただけますよう、宜しくお願い致します。
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また、スタッフの取り組みとして、以下のことを行っておりますので、
ご安心してご来店くださいませ。
・人が密集している所に出入りしない
・体温チェック
・マスクの着用
・手指の消毒
・消毒清掃の徹底
・常時換気
ご迷惑お掛け致しますが宜しくお願い致します。
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