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こりほぐし整体いおり

コリホグシセイタイイオリ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都中野区東中野3丁目8-13 ドーンNS 5F
  • 【東中野駅A2徒歩1分】指名無料◎腰痛/肩こり/足つぼ/頭痛/睡眠改善/中野/杉並/新宿

こりほぐし整体いおりのブログ

最新ブログ一覧

1409件のブログがあります

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  • 睡眠のメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-08 10:19:45.0
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)\今回は寝る事のメリットについて紹介します/睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠の2種類があり、一晩に4~5回を一定のリズ…続きを見る
  • キッチン南海さんで夜ご飯(^^)
    プライベート
    投稿日:
    2025-04-07 16:52:02.0
    投稿者:
    店主
    こりほぐし整体いおり 店主です。先日、高円寺にあるキッチン南海さんへ行ってきました(^^)用事があったので、久しぶりに高円寺へ行ったのですが、人も多くて賑わっていました(^^)高…続きを見る
  • ストレス発散
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-07 12:58:01.0
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    ストレスは私たちの体や心、行動にさまざまなかたちで悪い影響を及ぼします。気持ちが不安定になったり、食欲がなくなったり、夜眠りづらくなったりした経験がある方も多いのではない…続きを見る
  • 夜更かしをして身体が疲れていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-07 10:27:56.0
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)皆さん最近よく眠れていますでしょうか?夜更かしをすると睡眠時間が短くなるので、ノンレム睡眠の時間も短くなり、心身の…続きを見る
  • スマホ依存症
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-06 18:59:00.0
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    スマホ依存症とは、日常のさまざまなことよりスマホ操作を優先してしまう依存状態です。スマホに没頭するあまり実生活に支障をきたすことが特徴で、自分がスマホに依存していることに…続きを見る
  • 股関節のつまりで困ってませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-06 13:27:05.0
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)股関節のつまり感について意識している人は少ないのではないでしょうか。原因や改善させる方法について紹介していきます。…続きを見る
  • 疲れの溜め過ぎにはご用心
    プライベート
    投稿日:
    2025-04-06 10:05:37.0
    投稿者:
    イガ (男性)
    体のケアは、部屋のお掃除と同じ様なものですと前回書きましたが、部屋の掃除もあまりにも酷くなると自分ではどうにもならなくなってしまいます。自分で出来ない部分の掃除は、最近で…続きを見る
  • 湯船につかるメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-05 18:16:26.0
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    温かい湯船に入って体が温まることで、血管が広がり、たくさんの血液が体内を巡ります。それにより新陳代謝が活発となり 「体の修復」や「リラックス効果」をつかさどる副交感神経が…続きを見る
  • たまには、自分へのご褒美で整体はどうでしょう?(^^)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-05 14:01:00.0
    投稿者:
    店主
    こりほぐし整体いおり 店主です(^^)最近、数年振りの来店のお客様が増えてきております♪久しぶりにほぐしたくなったと言うお声もよく聞くので、最近行けてないなって方は、たまには…続きを見る
  • 揉み返しの対処法!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-05 10:23:38.0
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)今回は施術後の揉み返しについてお話しします!身体をほぐされた直後もしくは次の日に、揉んでもらったところが痛くなった…続きを見る
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