都賀西口整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-05-20 11:44:32.0
- 水分は足りていますか？
- こんにちは！
都賀西口整骨院です(^^♪
まだまだコロナウイルスの影響でテレワーク中の方も多いと思います。
そんなテレワークですが傾向として水分の摂取量が会社へ通勤していた頃と比べて減少しているそうです。
外出する機会が減って家の中にいると水分不足になっている事に気づきづらくなってしまいます。
人間の体の成分のほとんどが水なので摂取量が減ってしまうと機能が上手く働かず様々な症状が出てきてしまいます。
身体が硬くなったり、浮腫んだり、頭痛が出てきたりと日常生活に支障が出てくるものばかりです。
まだ先の見えない生活環境ですが水分を摂取することを忘れずに健康的な生活を心がけて下さいね(^^♪
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投稿者
匝瑳 真之
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