都賀西口整骨院のブログ
- あくびについて!
- みなさん、こんにちは!
都賀西口整骨院です^^
今回は『あくびが示す睡眠不足』についてお話ししていきます!
授業中や大事な会議で我慢した経験がある方いませんか?
あくびは《睡眠不足》のサインなんです!
ですので、我慢したくても出てしまうのは仕方ないんです(^^;)
あくびが示す身体のサイン!?
特に注意したいのは《無自覚の睡眠不足》です。
例を示すと
・しっかり寝たのにスッキリしない
・頭がボーッとして何だか集中出来ない
↑↑この様な場合は《無自覚の睡眠不足》が発生しているかも!?
《無自覚の睡眠不足》が起こる原因には
・睡眠の"質"が低下している
・睡眠時間が徐々に削られ"睡眠負債"の状態に陥っている
ことが考えられます。
当院に御来院頂いている患者様のなかに
「施術を受けた日は、よく眠れる」と仰って頂くことがあります。
嬉しいお言葉ですが
実は「施術を受けた日は、よく眠れる」の裏側には
それだけ身体が悪い状態だったことを示しています。
勿論、施術を受けて頂くことで血液の循環が正常になったり
老廃物が身体の外へ排出されやすくなる為、プラスの現象でもあります!
当院では《無自覚の睡眠不足》を【ヒトの手】を使って
改善していくことができます!(^_^)b
みなさまも一度、佐倉志津整骨院のスタッフの指圧を受けてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております\(^-^)/
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☆コロナ対策☆
*患者様・スタッフの手指消毒
*マスクの着用
*検温
*ベッドの消毒
*常時室内換気
を徹底しております。
安心してご来院ください!
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《ご連絡はこちら↓↓》
都賀西口整骨院
営業時間:
【平日】9時半~12時/15時~21時半
【土日・祝】8時~12時/15時~17時半
住所:千葉県千葉市若葉区西都賀
TEL:043-256-0123
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中西 昌太
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