都賀西口整骨院のブログ
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投稿日：2024-01-12 15:43:15.0
- 首の寝違えについて！
- みなさんこんにちは！都賀西口整骨院です！！
本日は寝違えについて、お話しします！
寝違えの多くは
・長時間不自然な姿勢をとる
・寒冷にさらされる
・疲労したときに不用意に首を捻る
・肩甲骨を無理に動かした時
に起こりやすく、注意が必要です。
寝違えが頻繁に起こりやすい方の特徴として
1）デスクワークが長い
2）お酒をよく飲む
3）自分にあっていない寝具を使用している
ことなどが挙げられます。
寝違えについて治療法はいくつかありますが、当院では
・どの筋肉を痛めているのか
・どの程度の筋肉の損傷なのか
を１つ一つ丁寧に確認し方針を決めていきます。
お悩みの方は是非一度当院にご相談ください☆
お待ちしております♪
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都賀西口整骨院
営業時間：平日 午前:9:30~12:00/午後:15:00~21:30
土日祝 午前:8:00~12:00/午後:15:00~17:30
住所：264-0026 千葉県千葉市若葉区西都賀3－8－1
TEL：043-256-0123
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