谷浦整体院 アンド アレイルーム(AREI room)のブログ
プライベート
投稿日：2023-06-29 23:58:57.0
- どうすれば自分が元気でいられるか。
- どうすれば自分が元気でいられるか。
日々、自分のために、考えて行動すること。
大事だなぁ。
できれば、
人の力を借りなくてもできること。
1人でもできること。
これが基本。
人と一緒にできることがあればラッキー。
ありがとう。感謝。
2日間歩き通勤したら
足がパンパン！！
なんでかなぁ？？
ふくらはぎのポンプ作用が働いてないのかなぁ？？
とおもって、
ふくらはぎのポンプ作用が働く歩き方を調べてみました！！
意識して歩いてみようとおもいます！！☆
何事も、やってみて、気づいて、またやってみる。
それができていれば、やりがい生きがいも、たのしみも、みえてくる。
そんな気がしています。
全ては通過点で。必要必然。意味のある毎日。
感謝。
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AREI
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