谷浦整体院 アンド アレイルーム(AREI room)のブログ
プライベート
投稿日：2023-07-08 15:49:59.0
- 歩き通勤のこと。
- 先週の
月曜日、火曜日と、歩き通勤してみたら…
ふくらはぎがぱんぱん~！！
なんで～？！！ってなってから…
調べました。
歩き方。。
昨日、歩き通勤をして…
今まで大股で歩きすぎてたんだなぁ～。。というきづき。
骨盤で歩いて、骨盤が動くから肩甲骨も動くっていう感覚を感じれたことが心地よかった～
歩いてても
手も足も力を抜いて楽に歩けたような感覚でした。
足を細くするために、歩いてるのに、太くなっちゃだめだよねぇ～…
どぉしたら
足浮腫まず、ぱんぱんにならず、ふくらはぎのポンプを使って歩けるんだろう。
という目標と疑問。
何事にも目標と疑問もって行動していくことに、成長と成功があるように感じました。
やったことが続かないこともあるかもしれないし、
やったことがうまくいかなかったり、思ったような結果にならないこともある。
だけど、それは失敗でないことはもちろん。立派な成功です！！☆
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AREI
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