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極上ドライヘッドスパ専門店 そら ~宙~郡山桑野店

ゴクジョウドライヘッドスパセンモンテンソラコオリヤマクワノテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 福島県郡山市桑野1丁目15-17
  • 郡山駅から車で14分 桜通り開成山公園向かい/桑野

宙 郡山桑野店のブログ

2024年7月のブログ一覧

42件のブログがあります

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  • 紫外線による眼精疲労を解消♪
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    投稿日:
    2024-07-31 09:59:49.0
    投稿者:
    KUMI
    紫外線が眼から吸収されると、脳から疲労物質が分泌され、脳がストレスを受け、身体に疲労を感じてしまいます。 しっかり休んでも疲労感がある時は脳疲労が蓄積しているかも…。  ヘ…続きを見る
  • 首肩の張りと食いしばりによる不調を解消♪
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    投稿日:
    2024-07-30 18:36:25.0
    投稿者:
    KUMI
    首肩の張りと食いしばりによる不調を改善したく来店   【お客様カルテkumi  603】女性  50代再来【お悩み&ご要望】  *肩こり  後頭下筋群、胸鎖乳突筋から肩にかけて張り*食いしば…続きを見る
  • 眼精疲労から自律神経が乱れ不調。眼筋ほぐしで改善♪
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    投稿日:
    2024-07-30 08:32:04.0
    投稿者:
    KUMI
    眼精疲労、疲労感を解消したく来店    【お客様カルテKumi 602】新規    40代女性  【お悩み&ご要望】*首のつけ根のこり(後頭下筋群の張りが特に辛い)*瞼がだる重い、目がショボシ…続きを見る
  • ヘッドスパと足リフレの相乗効果で全身軽やか
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    投稿日:
    2024-07-28 13:12:53.0
    投稿者:
    KUMI
    お忙しいなか嬉しい口コミありがとうございました♪  足湯のサービスがあるのがいいなぁと思いこちらを利用させていただきました。以来ほぼ毎月通ってます。頭の状態など詳しく説明し…続きを見る
  • 疲労回復に効果ある習慣【7】   自然光を浴びる
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    投稿日:
    2024-07-27 21:38:35.0
    投稿者:
    KUMI
    疲労回復に効果ある習慣【7】   自然光を浴びる  自然光を浴びると幸福ホルモンの分泌されます。疲れて憂鬱な気分…それは自然光が不足しているせいかも。セロトニン不足となり、体調…続きを見る
  • 疲労回復に効果ある習慣【6】 寝具選び
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    投稿日:
    2024-07-27 13:09:13.0
    投稿者:
    KUMI
    疲労回復に効果ある習慣【6】 寝具選び体にあった寝具で寝ることで深い睡眠となり、疲労回復に繋がります。寝具が合わないからといって必ずしも身体が痛くなるわけではありませんが、…続きを見る
  • 疲労回復に効果ある習慣【5】 鉄分、マグネシウム不足
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    投稿日:
    2024-07-26 13:05:10.0
    投稿者:
    KUMI
    疲労回復に効果ある習慣【5】 鉄分、マグネシウム不足鉄分が不足するだけで、エネルギーは失われ疲労感が続きます。鉄分を補給して体調を整えるため、インゲンマメやレンズマメなどの…続きを見る
  • 疲労回復に効果ある習慣【4】  ビタミンD不足
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    投稿日:
    2024-07-25 21:48:31.0
    投稿者:
    KUMI
    疲労回復に効果ある習慣【4】 ビタミンD不足  ビタミンDは食べ物から摂る以外に紫外線を浴びることで体内に合成されます。ビタミンDの効果●免疫システムを強化 ●体調を整える  し…続きを見る
  • 疲労回復に効果ある習慣【3】  水分補給
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    投稿日:
    2024-07-24 14:01:55.0
    投稿者:
    KUMI
    疲労回復に効果ある習慣【3】 水分補給水分不足も疲労の原因に。 水を飲むというシンプルな行動が疲労対策になります。人の身体は毎日1.5Lの水分を失うと言われています。失った分を…続きを見る
  • 疲労回復に効果ある習慣【2】  食事
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    投稿日:
    2024-07-23 13:31:11.0
    投稿者:
    KUMI
    疲労回復に効果ある習慣【2】バランスのいい食事  仕事が忙しいと、仕事をしながら小さなサンドイッチを口に入れるだけ…。体調を整えるためには、身体に良い食事を取り休憩もしっか…続きを見る
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