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宙 郡山桑野店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-12-24 11:56:32.0
- 最上級の癒し
- 幸せホルモン★セロトニン♪
脳と腸ってとっても関連してるんです。
セロトニンは
脳で幸せを感じさせる「幸せ物質」で
脳内でセロトニンが作用すると
前向きな気持ちを保ち幸せを実感し
健康ですごせますが
不足すると
怒りやすくなり
時間が経過してもそれを抑えられなくなり
キレやすくなります。
食事から摂取した必須アミノ酸から、腸内細菌のはたらきでセロトニンのモトがつくられ
↓
それが脳に届くとセロトニンとなる
↓
リラックスや幸福感などの感情を発生させます♪
↓
腸内環境が良いと十分な量のモトが脳へ送られるため、
セロトニンが増えて精神状態が安定する。
でも……腸内環境が悪いとセロトニンが足りずにイライラや不安感の原因になります。
腸内環境を整えてドライヘッドスパを行なうと更に、
最上級のリラックス感を味わう事ができます♪
ご来店お待ちしております
上級ヘッドセラピスト・美容師・マネジャー
そら～宙～ ソラ
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