ゴクジョウドライヘッドスパセンモンテンソラコオリヤマクワノテン
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- 福島県郡山市桑野１丁目１５－１７
- 郡山駅から車で14分 桜通り開成山公園向かい/桑野
宙 郡山桑野店のブログ
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投稿日：2022-03-18 12:59:26.0
- ストレスによる不調を解消しましょう
【コロナ感染防止対策さらに強化中】
自覚はしていなくても体はストレスを感じているのではないでしようか？
ストレスがたまってくると、脳の「視床下部」の働きが悪くなると言われています。
視床下部は、自律神経やホルモンの働きをつかさどる司令塔。
この視床下部の働きに異常が出ると色々な不調を起こします。
＊ホルモンバランスを崩す
＊下痢や便秘を起こす
＊血行不良や冷えを起こす
＊不眠
等の不調を引き起こす事があります。
又、心の安定をもたらすセロトニンは、ストレスをため込んだ状態でいると低下します。
すると、うつ病のような状態になってしまったり、不安な気持が増大して不眠の症状を招きます。
ストレスを軽減するポイントは大きく分けて３つです。
★感情を閉じ込めない
★周りの意見に振り回されない
★完璧主義にならない
リラックスしながら宙で心身の緊張を緩め、自律神経のバランスを整えて不調を解消しましょう。
今回の地震は、思いの外長く揺れて恐かったですね
お蔭さまでスタッフも全員無事で
店舗の安全確認を経て、営業させて頂く事が出来ました。
みなさまの家・職場は大丈夫でしたでしょうか？
終日、片づけに追われてヘトヘトな方も多いかと思います。
どうか、余震にも気を付けてお過ごしくださいますよう・・・。
担当kumi
ドライヘッドスパそら～宙～は、
郡山唯一 ”頭”に特化した
「寝落ち＋結果追求型ドライヘッドスパ専門店」です。
男女にかかわらず、頭痛・脳疲労・眼精疲労・睡眠障害の方に定評があるサロンです。
・・・・・・・・・・・・・・・
dryheadspa.sora1koriyama
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そら～宙～のインスタです。
色々更新しています☆
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