ゴクジョウドライヘッドスパセンモンテンソラコオリヤマクワノテン
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- 福島県郡山市桑野１丁目１５－１７
- 郡山駅から車で14分 桜通り開成山公園向かい/桑野
宙 郡山桑野店のブログ
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投稿日：2023-01-24 15:07:55.0
- 冬になると何故か不調…冬バテ【5】
- 【コロナ感染防止対策徹底】
寒暖差が起因となり、自律神経が乱れて不調を感じることがあります。
冬バテを改善するには、自律神経を整える事が大切です。
＊耳マッサージ
＊呼吸法
＊首、手首、足首を温める
＊適度な運動
＊体内時計を整える
（睡眠をしっかりとる）
冬バテ改善方法 ～4～
【適度な運動】
運動は自律神経を整えます。
軽いウォーキングやラジオ体操等、無理なく続けられる運動がお勧めです。
眠る前は、ヨガやストレッチなど軽いものにしましょう。
軽い運動の後に入浴すると、自律神経が整って寝つきもよくなります。
呼吸法をつかい、ヘッドスパの施術をしますので
同調して、自然とゆっくりとした呼吸になり寝て頂けます。
リラックス＆リフレッシュしながら自律神経を整えて不調を改善しましょう。
担当kumi
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ドライヘッドスパそら～宙～は
郡山におけるドライヘッドスパ技術のフロンティア
本格的なドライヘッドスパを望まれる方の為の
郡山で唯一 ”改善”に特化した
「寝落ち＋結果追求型ドライヘッドスパ専門店」です。
“気持ち良かった”だけではない
「自律神経系を整える」オリジナルなヘッドスパ
通常のヘッドスパ店では味わえない
脳の深いリラックスと身体の内側からの改善が期待できます。
男女にかかわらず、頭痛・脳疲労・眼精疲労・睡眠障害の方に定評があるサロンです。
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事例は
是非、口コミをご覧ください。
dryheadspa.sora1koriyama
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そら～宙～のインスタです。
色々更新しています☆
※当店には、経験豊富な熟練した睡眠アドバイザーや
アロマ認定の有資格者が在籍しております。
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※当店は
一般社団法人『ドライヘッドスパセラピスト協会』福島支部の認定校です。
技術スクールの お問い合わせは、ドライヘッドスパセラピストスクール
郡山校事務局まで。
詳しくは当店スタッフへお尋ねください。
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