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投稿日：2023-03-19 15:08:27.0
- 健康雑記】大豆が合う人、合わない人
- 納豆を食べていれば健康！と思っている方がとても多いように思います。
これまで『毎日納豆を必ず9パック食べています』
と言っていたお客様が一人や二人ではありませんでした。結構たくさんいました。
9パックでなくても「必ず毎日食べるようにしています」という話もよく聞きます。
でも、もしかしたらその不調、、、
納豆や大豆のせいかもしれません。
大豆製品って人によっては腸を荒らします。
血液凝固作用もあって
冷え性も進行する場合があります。（人によります）
私は食べると体がだるくなることが多いので、時々食べる程度ですね。
じゃあ大豆は体に悪いんですね？
という声が聞こえてきそうですが、それもまた違います。
大豆は『合う人』『合わない人』がものすごく分かれる食材です。
人によっては健康になるし、
人によってはリスクが大きすぎる、
というのが大豆製品です。
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