ダツモウサロン アルゴ コマツテン
- エステ
- リラク
- 石川県小松市幸町3-115
- 口コミ点数4.98!!【石川県内3店舗展開中♪小松/金沢駅東/金沢増泉】☆駐車場完備☆
アルゴ 小松店(ALGO)のブログ
- イライラの予防
- こんにちは☆彡
アルゴ小松店です!
今日は「イライラに効く食べ物」について調べてみました!!
誰もが何かしらのストレスを抱えていると思うのですが
そういったイライラを少しでもなくしたいですよね...
実は、「クルミ」「オートミール」「緑葉野菜」「ブルーベリー」「ダークチョコレート」がリラックス効果をもたらしてくれる食べ物みたいです(..)p
その中でも「クルミ」は、
・パワーフードで、ストレスの多い時に最適なスナックで健康
効果をもたらしてくれます◎
・うつ病のリスクを軽減!
「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンに代謝されます!
・毎日一掴みのクルミを食べることで、気分を安定させ、なんでも
楽しめるようになります!
食べるだけなのにいいことしかないですね\^^/
ストレスフリーで楽しい1日になりますように♪
☆アルゴ小松店☆
*場所 石川県小松市幸町3丁目115番地
(敷地内無料駐車場あり)
*営業時間 10:00~17:30 (受付終了 17:00)
*定休日 日・祝
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