最近お顔たるんでませんか？原因はマスク生活のせい？：2023年12月3日｜ふじさわ整体院のブログ

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投稿日：2023-12-03 08:19:46.0

最近お顔たるんでませんか？原因はマスク生活のせい？: こんにちは。
ふじさわ整体院の刑部です。

前回の記事
【フェイシャルエステとフェイシャル整体の違い】についてで、マスクたるみについて触れました。
今回は、より詳しくマスクたるみについて記事を書いていきます！
最近では、マスクをしていない方も増えましたが、TPOによってマスクが必要な場面がありますね。

なぜマスク生活でお顔がたるむのでしょうか？
原因は以下の4つあると考えられます。

ひとつずつ解説していきます。

1.無表情

誰かと対面した時には、自然もしくは必然に、口角があがり笑顔で会話をする事がある意味普通でした。しかしマスク生活になった事で、マスクが顔を圧迫し、表情を動かしずらくなりました。(特に口)
表情を意識的に作る必要性も下がった気がします。

お顔の筋肉の８割は「口」に付着しています。
「目」だけを動かしても、口を大きく動かしていなければお顔の筋肉は垂れ下がり、たるみに繋がってしまいます。
マスクの下でも、口角をあげて会話をしたり、口を大きく動かす意識が大切です。

2.口呼吸

マスク生活で一番辛いのは呼吸ではないでしょうか？マスクをしている時、口呼吸になっていませんか？
口が半開き状態だと、お顔の筋肉は使われません。
お顔の筋肉は8割「口」に付着しています。

3.舌の位置

口呼吸になると、舌の位置が下がりやすくなります。舌も筋肉です。舌を下げる力が加わると、舌だけではなくお顔全体のたるみに繋がります。

4.頭の硬さ

マスクの紐で、耳が痛くなる事がありませんか？
紐が耳を下に引っ張りながら、圧迫をします。
紐が耳にかかる部分には、側頭筋が付着しています。側頭筋は両サイドにあります。側頭筋が硬くなる事で、頭全体（頭皮）も硬くなってしまうんです。

また、側頭筋と連結している頬を引き上げる筋肉や、下顎を上げる筋肉も衰えてしまいます。

マスクの紐が緩いものもある為、たるみが気になる方は試してもいいかもしれません。

お顔と頭の皮膚は繋がっています。
どちらかが硬くなると、もう片方も硬くなっていきます。
血流と老廃物も滞ってしまいますね。

●当院のフェイシャル施術では
フェイシャルのみならず、ヘッドマッサージも行います。
マスクたるみが気になる方、一度施術を受けてみて下さい！
お気軽にお問い合わせ下さい。