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ふじさわ整体院のブログ
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投稿日：2024-02-24 19:04:26.0
- 「HSP×整体」整体が出来ること。
- こんにちは。
ふじさわ整体院の若林です。
今回のブログは、
「HSP×整体」整体が出来ること。
HSPの方に、整体がどんな効果をもたらすのかについてです。
自分がHSPだと感じる。いつも疲れている…。
なんて、人が多いのでは？
5人に1人がHSPと言われており、同じく悩まれている方も多いかと思います。
知名度も高くなっていますね。
HSPの方は、
環境や人の影響を受けやすく、様々な問題を抱えやすい傾向があります。よってストレス値も高め。
HSPの原因ですが、完全には解明されておりません。
「生まれつき」のその人の個性なのでしょうか？
HSPの特徴
●感受性が強い
●敏感気質
●繊細
●過集中
●注意散漫
●情緒不安定
●情報過多 等
箇条書きにすると、気にしい、お堅い印象を持ちますが
壊れやすくもろい印象も感じ取れないでしょうか？
力が常に入っているイメージが持てます。体も凝り固まってしまいますね。
整体で出来ることは、以下の4つあります。
1.ストレスによって発生した筋緊張のリリース。
2.自律神経のバランスの調整。
3.ストレスによる頭痛等の体調不良の防止、予防。
4.話をして吐き出す。（これは、無理強いはしません。）
HSPの人はただでさえ敏感気質のため疲れやすい傾向があり、それに加え睡眠不足になると心身ともに疲弊してしまいます。
「体の疲れをなんとかしたい」
「元気でいたい」
という方は、整体というアプローチがありますので
一度最寄りの整体に行ってみるのをお勧めします。
お住まいがお近くの方は、
是非当院にお問い合わせください。
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