タイコシキマッサージファンディ
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ファンディ(FANDEE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-06-16 17:01:38.0
- タイ古式マッサージの効果
- タイ古式マッサージって普通のマッサージと
何が違うの？と思うかもしれません。
タイ古式マッサージには
[リラックス効果]
ゆっくりと一定のリズムで施術する為
自然と呼吸もゆっくり深くなり
半覚半眠作用で、寝てるか寝てないような
リラックス状態になります。
不安やイライラなど気持ちを落ち着かせる効果もあり
ストレス解消の手助けにもなります。
[関節可動域の向上]
セラピストに脱力した身体を預け
自分では動かせない、動かしずらい可動域まで
ストレッチが行えます。(無理に動かしません)
定期的に受ける事で筋肉の柔軟性がでてきて
更に可動域が広がりやすくなります。
[身体のバランス調整]
時間をかけてゆっくりと緩めていくことで、
身体のバランスを崩す原因が解消され
調整しやすい身体になっていきます。
[自律神経を整える]
呼吸が浅いと身体に力が入りやすい為
無意識に身体が固くなってしまいます。
副交感神経を優位にさせる事で、呼吸を深く
心臓の動きをゆっくりさせ、自律神経の乱れを
整えやすくし、無駄な力が抜けていきます。
人それぞれ感じ方は違うと思いますが
興味のある方は、ぜひ、お試しください(^^)
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