おすすめメニューのブログ5ページ目｜山下整体院

山下整体院

ヤマシタセイタイイン

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奈良県御所市南十三９６－１１
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山下整体院のブログ

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55件のブログがあります

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投稿日：

2020-02-07 10:51:24.0

投稿者：

山下大輝

健康になる為には３つの水が大切？

今回は『健康になる為には３つの水が大切？』というお話です。人は7割が水で出来ています。体液（体内の水）が綺麗に流れると、身体は健康状態に傾いていきます。皆さんに知ってもら…続きを見る
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投稿日：

2020-02-02 15:16:34.0

投稿者：

山下大輝

肩の動きが悪い人の共通点

今回は『肩の動きが悪い人の共通点』というお話です。デスクワークや、重い荷物を運ぶ大工さんなど、同じ姿勢を保つ仕事もあれば、動き回る仕事もある中で、腕を使う事が多いです。肩…続きを見る
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投稿日：

2020-02-01 10:51:31.0

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山下大輝

一カ月で3キロ以上落ちるダイエットは要注意

今回は『一カ月で3キロ以上落ちるダイエットの仕方は要注意』というお話です。食事制限のダイエットで3キロ以上落ちた方は毎日よく頑張ったと思います。素晴らしいです。しかしそこに…続きを見る
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投稿日：

2020-01-31 14:02:40.0

投稿者：

山下大輝

マタニティの方にオススメな施術☆

今回は『マタニティの方にオススメな施術☆』というお話です。妊娠中は、赤ちゃんを育てる為に体は準備を始めていきます。その準備と同時に女性ホルモンのバランスが乱れやすくなりま…続きを見る
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投稿日：

2020-01-30 17:44:08.0

投稿者：

山下大輝

姿勢が悪い人には肩甲骨を調整？

今回は『姿勢が悪い人には肩甲骨を調整？』についてのお話です。デスクワークなどの同じ姿勢を保つ姿勢、手をよく使う人は、ほとんどの方が『肩甲骨』の可動域やコリ、筋肉と骨のバラ…続きを見る
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投稿日：

2020-01-16 07:47:21.0

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山下大輝

頭の回転を良くする為には？

今回は『頭の回転を良くする為には？』というお話です。頭の回転を良くする為には結論からゆうと、『ワーキングメモリを大きくしてあげる』事が大切です。ワーキングメモリとは、記憶…続きを見る
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投稿日：

2020-01-08 15:18:27.0

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山下大輝

肩は何のために使うの？

今回は『肩は何のために使うの？』というお話です。まず初めに肩は、沢山の関節があります。沢山の関節があるので、もちろん色々な動きがあります。ではここで皆さん考えてみて下さい…続きを見る
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投稿日：

2020-01-06 20:09:55.0

投稿者：

山下大輝

身体のだるい人は1次呼吸を整えよう

今回は『身体のだるい人は1次呼吸を整えよう』についてお伝えしていきたいと思います。怪我をしている部位や熱が出てるわけでもないのに常に身体がだるい時ってないですか？そんな人…続きを見る
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投稿日：

2020-01-03 16:30:59.0

投稿者：

山下大輝

自律神経は調整しないと100%バランス崩れる？』

今回は『自律神経は調整しないと100%バランス崩れる？』についてのお話です。皆さんに知っていてもらいのは『生きているだけで自律神経は乱れるのでそれをどのようにカバーするかが大…続きを見る
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投稿日：

2019-12-25 10:35:36.0

投稿者：

山下大輝

正月休みのスポーツ選手（学生）の特別メニュー

今回は正月休みのスポーツ選手（学生）についての紹介です。本気でスポーツをしている方や寮生活で正月休みしか身体を休める時間がない人の為に『ボディメンテナンス』というメニュー…続きを見る