山下整体院のブログ
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投稿日：2019-12-23 12:45:51.0
- 脳の超回復（マタニティの方にもオススメしています）
- 今回は『脳の超回復』についてお話していきたいと思います。
脳はお仕事や家事など毎日されている方はフル回転で使われます。他にもスポーツをしている方やマタニティ、セラピストの方にも凄くオススメしているのですが、
全てにおいて共通している事は、『結果に対する不安や脳の休息不足』です。
超回復とはよく筋トレで使われる言葉なのですが、トレーニングをする事で筋線維を損傷させて、その後に休息をとることで筋肉を回復させる事で筋肥大の成果が現れます。
このトレーニング後に休息させる事でコンディションを上げて行く方法を『超回復』といいます。
これを山下整体院では脳を超回復させていきます。ほとんどの方が脳のトレーニングは日常生活で自然に出来ていても、休息が上手く出来ない方が多いです。
この状態を放っておくと、頭痛が酷くなったり疲労がたまりやすい身体になります。そうなると集中力や記憶力の低下が起こり、身体を壊す事も考えられます。
そうならない為には、『脳を回復させる時間』を作る必要性があります。
山下整体院では自律神経や脳脊髄液の調節をしたり、脳を司る椎骨動脈や脳底動脈の流れを良くする事で脳の回復力を上げる事が出来ます。
頭痛でお困りの方やスポーツをしている方、マタニティ、セラピスト、仕事や家事を毎日している方には効果的なので気になる方は是非山下整体院までご相談下さい。
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院長
山下 大輝ヤマシタ ダイキ
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