山下整体院のブログ
プライベート
投稿日:2020-04-07 14:53:19.0
- 寿命は遺伝より食事と生活習慣で決まる
- 今回は『寿命は遺伝より食事と生活習慣で決まる』というお話です。
正しい食事を摂ることで、体の中のDNAの長く生きるために必要なスイッチをONにする事ができます。
私たちのDNAには、メチル化という化学反応によって、その部位に必要のない遺伝子が働かないように抑制されています。
皆さんに知ってもらいたいことは、
『DNAのメチル化を良くする食事は何か?』
という事です。
結論からゆうと『鶏肉』を食べるです。
鶏肉というのは、『体の内因子に唯一良い影響』を与えます。
他にも魚や野菜の摂取が効果的という説もあります。
長生きしたいのであれば、鶏肉を食べる意識を高めて下さい。
山下整体院では食事指導も行なっているので気になる方はご相談下さい。
![山下整体院 山下 大輝](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/11/70/C041581170/C041581170.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
ご来店お待ちしております
院長
山下 大輝ヤマシタ ダイキ
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