山下整体院のブログ
プライベート
投稿日：2020-04-16 23:23:01.0
- 血管は筋肉？
- 今回は『血管は筋肉？』というお話です。
まず皆さんに知ってもらいたい事は『血管は筋肉』です。
血管の状態を良くする為には『タンパク質』が必要です。
人間の身体は、炭水化物や脂肪は蓄える事ができますが、アミノ酸（タンパク質）は蓄えることができません。
血管を強くする為の近道は『3時間ごとにタンパク質をとる』です。
理由は、血液中に常にアミノ酸がキープしている状態にする為には、
タンパク質をとり、消化・吸収されアミノ酸として血液に流れるまでの時間を考えるとおよそ『3時間』だからです。
野菜中心の食生活ばかりをしている方は
血管を良くする上ではタンパク質中心の食生活をオススメします。
山下整体院では血管に刺激をかけることで
血液の流れを良くして、冷え性や痛みに対しての調整をしています。
健康になりたい方
身体が歪んでる感じがある方
冷え性の方
には特にオススメです。
血管から状態を良くしたい方は、奈良県御所市にある山下整体院へご相談下さい。
ご来店お待ちしております
院長
山下 大輝ヤマシタ ダイキ
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