腎がダメージを受けると？：2023年11月11日｜頭庵(zuan)のブログ

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投稿日：2023-11-11 12:15:52.0

腎がダメージを受けると？: こんにちわ。茅ヶ崎ドライヘッド専門店　頭庵～zuan～です。

東洋医学では、春は「風邪（ふうじゃ）」夏は「暑邪（しょじゃ）」梅雨は「湿邪（しつじゃ）」秋は「燥邪（そうじゃ）」冬は「寒邪（かんじゃ）」と、季節ごとに影響を受けやすい「邪気」があると考えます。「邪気（じゃき）」は、体の外の環境から影響を受ける疾病の発病因子です。

冬は寒さで身体が冷えきってしまいがちで「寒邪」に侵されやすい季節です。寒さの影響を受けやすく、冬が苦手な「腎」が影響を受けやすいとされているのです。

では、「腎」がダメージを受けるとどのような症状が現れるかご存知ですか？

東洋医学における「腎」は成長・生殖の働きも含んだ、生命の素となるエネルギーの源と考えられています。

・足や腰がだるい、冷える

・排尿障害がある（頻尿、夜間頻尿、失禁、キレが悪いなど)

・白髪が増えてきた

・耳鳴りや難聴がある

・月経周期が一定しない

・妊娠しにくい

冬に弱りがちな「腎」を養生させるには、身体を冷やさないように心がける、温かい食事をとるとともに、「腎」を補う黒い食べ物を積極的に食べるのがおすすめです。

生姜　ネギ　黒キクラゲ　黒ゴマ　黒豆　おススメです。

人間は、口から入れたもので身体ができあがります。季節に適した食材をとりいれて身体の中からも元気になって
寒い冬を乗り越えてくださいね。

頭庵～zuan～のヘッドマッサージで心も身体も暖め　血流をよくすることもとても大事です。

寒いから　身体に力がはいってしまい縮こまると　首肩　肩甲骨の動きも悪くなってしまいます。筋肉を緩め血流をよくしてくださいね。
ご予約　お問い合わせお待ちしております。

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