ルミネ(Lumine)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-11 03:37:13.0
- 筋トレでウエイトかけ過ぎて肩と股関節に痛みが！！
- 腱引きサロンLumineです♪
いつもブログをご覧いただき有難うございます（＾k＾）
今回は・・・
《筋トレでウエイトをかけ過ぎで肩と股関節に痛みが！！》宇部市40代男性のご来店です。
ジムでの筋トレで、ベンチプレスでのウエイトのかけすぎで肩にズキッ！と痛みが・・・
更に、ワイドスクワットでの負荷のかけすぎで股関節にも痛みが！！
数日間様子をみたものの痛みがとれず・・・
だんだんと肩も腕もあがらなくなり、股関節の可動域も狭くなりあぐらがかけない状態に。
ネットで検索されて来店されました。
肩痛は・・・
三角筋後部から肩甲骨周辺にかけて硬結部位があり、腕も水平位置までしか上がらない状態。
股関節痛は・・・
内腿・股関節・臀部につっぱり感があり、あぐらが組めない状態でした。
基本施術後、三頭筋、長頭・小円筋・大円筋の交叉部に手技を。
下肢は、長内転筋・恥骨筋・腸腰筋に手技を。
施術後、
当店の20K×3のバーベルでベンチプレスとワイドスクワットでの痛みのチェックをしていただきました。
「肩も真上にあがるし、あぐらもかけるようになってる！すごい！！」と。
「痛みもほぼなくなってます！！！」と喜んでいただけました（＾０＾）
腱引きは、
筋肉や腱の位置ズレ、張り具合などから疲労の度合いをみて、疲労物質を流していく施術をおこない、腱を正しい位置に調整していきます。
同時に、
筋肉疲労を原因とするケガを未然に防ぐこともできます。
スポーツ選手のボディメンテナンスに最適です♪
私どもの山口防府道場は、筋整流法協会の認定を受けておりますので、安心安全に施術を受けられます。
スポーツ障害など様々でお悩みの方はお気軽にお声掛けください（＾k＾）
＊＊＊＊＊＊＊
山口防府道場
腱引きサロンLumine
山口県防府市江泊478-5
090-2006-0789
＊＊＊＊＊＊＊
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