ビアンリラクゼーションのブログ
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投稿日：2025-03-20 07:57:02.0
- 春分の日はデトックスチャンス
- 3月20日は春分の日。昼と夜の長さが同じになるこの日は、昔から「エネルギーの転換期」といわれ、心と体をリセットするのに最適なタイミングです。冬の間に溜まった老廃物や滞った気の流れをスムーズにし、新しい季節を軽やかに迎えましょう！
特におすすめなのが、よもぎ蒸し・リンパマッサージを取り入れたデトックスケア。
◎ よもぎ蒸し
体を芯から温め、発汗を促して老廃物を排出。血流やリンパの流れを整えることで、むくみや冷えの改善にも効果的です。また、自律神経を整え、心身のバランスを調える働きも。
◎ リンパマッサージ
滞ったリンパの流れをスムーズにし、体の中に溜まった余分な水分や老廃物を排出。肩こりや足のむくみが気になる方には特におすすめです。心地よい香りのオイルを使うことで、リラックス効果が高まり、心までスッキリ軽くなります。
さらに、デトックス効果を高めるために、白湯を飲む習慣や、深い呼吸を意識したリラックスタイムを取り入れるのも◎。
春分の日をきっかけに、心も体もリフレッシュして、新しい季節をすっきりと迎えませんか？皆さまのご来店をお待ちしております♪
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