パーソナルジムエビジム ギンザテン パーソナルジムエビジム
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都中央区銀座４丁目１０ー６ G４ビル ３階・４階
- 東銀座駅Ａ2出口から徒歩30秒/銀座駅から徒歩5分【口コミ高評価ジム】
エビジム 銀座店(eviGym)のブログ
ビューティーのブログ一覧
-
ビューティー- 投稿日：
- 2024-07-02 13:34:49.0
- 投稿者：
- 銀座 4F
こんにちは！銀座パーソナルジムエビジムトレーナーです！本日はダイエット中にオススメの間食をご紹介します！【和菓子】脂質が低く満足感があります。糖質量は多いので、和菓子を食…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-07-01 13:02:09.0
- 投稿者：
- 銀座 3F
こんにちは！銀座パーソナルジムエビジムトレーナーです！トレーニング豆知識超回復 ってなに？運動していると1度は聞いたかもしれない言葉超回復とは、筋トレによって傷ついた筋肉が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-26 18:22:37.0
- 投稿者：
- 銀座 4F
こんにちは！銀座パーソナルジムエビジムトレーナーです！朝ごはんが身体にもたらされる効果が主にあることをご紹介します！・体温を上昇させる・エネルギー源を補給してくれる・便秘…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-25 17:23:14.0
- 投稿者：
- 銀座 3F
こんにちは！銀座パーソナルジムエビジムトレーナーです！よく聞くパンプアップ ってなに？よくトレーニング中にパンプアップした！と言いませんか？これは疲労除去と栄養供給のため…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-24 13:11:30.0
- 投稿者：
- 銀座 4F
こんにちは！銀座パーソナルジムエビジムトレーナーです！【ミネラル】本日はミネラルについてです！ミネラルは筋肉や神経に正しい情報を届けるための調節を行っています。・ナトリウ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-23 15:55:01.0
- 投稿者：
- 銀座 4F
こんにちは！銀座パーソナルジムエビジムトレーナーです！有酸素運動は筋トレ前後どちらがいいの？結論…筋トレが先の方が脂肪燃焼効果を高めるられる！筋トレをすると成長ホルモンが…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-20 10:26:41.0
- 投稿者：
- 銀座 4F
こんにちは！銀座パーソナルジムエビジムトレーナーです！Q.パーソナルトレーニングって、何をするんですか？A.トレーナーとマンツーマンで行うトレーニングです。お客様の目的、目標…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-19 14:59:59.0
- 投稿者：
- 銀座 4F
こんにちは！銀座パーソナルジムエビジムトレーナーです！さて今回は、栄養の基本である三大栄養素についてお話しします！まず三大栄養素とは、１：炭水化物（糖質） ２：脂質 ３：…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-18 13:18:51.0
- 投稿者：
- 銀座 4F
こんにちは！銀座パーソナルジムエビジムトレーナーです！今回は、晩御飯が遅くなってしまう方にオススメな食事方をお伝えいたします！21時以降に食べるなら・冷たい食事ではなく、火…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-17 10:33:24.0
- 投稿者：
- 銀座 4F
こんにちは！銀座パーソナルジムエビジムトレーナーです！今日はおすすめ食材の【オートミール】を紹介します。皆さんはオートミールを食べたことがありますか？オートミールは近年人…続きを見る
サロンの最新記事
-
●2024-08-27
-
●2024-08-26
-
●2024-08-22
-
●2024-08-20
-
●2024-08-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（14）
- 2024年7月分（19）
- 2024年6月分（18）
- 2024年5月分（11）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（15）
- 2024年2月分（18）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（14）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（12）
- 2023年2月分（11）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（7）
- 2021年8月分（10）
- 2021年7月分（11）
- 2021年6月分（3）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（27）
- 2019年12月分（30）
もっと見る
エビジム 銀座店(eviGym)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【まだ間に合う!!】夏のダイエット体験コース60分¥9000→¥1100 ¥1,100
|
|
新 規 |
★初回【私服でOK！お疲れの方におすすめ】全身ストレッチ60分¥4,000→¥1,100 ¥1,100
|
|
全 員 |
★2回目以降【私服でOK！最近お疲れの方おすすめ】全身ストレッチ60分¥4,000 ¥4,000
|
|
新 規 |
【★一番人気★】初心者で何を選べばいいかわからないあなたへ¥9,900→¥1,100 ¥1,100
|
|
新 規 |
【最近食べすぎてしまったあなたへ】★全身ひきしめコース★9,900→1,100円！ ¥1,100
|
|
新 規 |
【運動不足を感じていませんか】★運動初心者コース★60分¥9,900→¥1,100 ¥1,100
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
