パーソナルジムエビジム ギンザテン パーソナルジムエビジム
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都中央区銀座４丁目１０ー６ G４ビル ３階・４階
- 東銀座駅Ａ2出口から徒歩30秒/銀座駅から徒歩5分【口コミ高評価ジム】
エビジム 銀座店(eviGym)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-08-03 17:38:23.0
- 【なぜ朝からご飯を食べる必要があるのか？】
- なぜ朝食を食べないといけないのか。
今回はそんな生活リズムと朝食の関係について話していきたいと思います。
まず第一に、朝食を食べることによって
身体にもたらされる効果が主に【5つ】あります。
・体温を上昇させる
・エネルギー源を補給してくれる
・便秘の予防になる
・日中の体温を維持してくれる
・夜の睡眠の質を高める
さて、今回はその中の【体温を上昇させる】についてご紹介していきます！
人は寝ている間、体温が低く保たれ、脈拍も減少している状態です。
そこから人は身体を起こすために体温や脈をあげようと準備を始めます。
この時、体温上昇を手助けしてくれるのが朝食です！
【食べる】という行為をすることによって消化器系をはじめとして身体の内部から
体温を上昇させてくれる効果があります。
また、そこから得たエネルギーや栄養素は
日中の活動エネルギーとして消費されるメリットがあります。
さて、次回は【エネルギー源を補給してくれる】について話していきたいと思います！
☆それではお楽しみに☆
#エビジム#eviGym#パーソナルトレーニング#パーソナル#トレーニング#パーソナルジム#パーソナル#ジム#筋トレ#筋トレ女子#ダイエット#くびれ#ボディメイク#ボディーメイク#尻トレ#美尻#美脚#脚痩せ#足痩せ#健康#東京#銀座#東銀座#パーソナル体験
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,100
【★一番人気★】初心者で何を選べばいいかわからないあなたへ¥9,900→¥1,100
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
銀座 3F
サロンの最新記事
-
●2024-06-16
-
●2024-06-13
-
●2024-06-12
-
●2024-06-11
-
●2024-06-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（11）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（15）
- 2024年2月分（18）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（14）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（12）
- 2023年2月分（11）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（7）
- 2021年8月分（10）
- 2021年7月分（11）
- 2021年6月分（3）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（27）
- 2019年12月分（30）
もっと見る
エビジム 銀座店(eviGym)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
★初回【私服でOK！お疲れの方におすすめ】全身ストレッチ60分¥4,000→¥1,100 ¥1,100
|
|
全 員 |
★2回目以降【私服でOK！最近お疲れの方おすすめ】全身ストレッチ60分¥4,000 ¥4,000
|
|
新 規 |
【★一番人気★】初心者で何を選べばいいかわからないあなたへ¥9,900→¥1,100 ¥1,100
|
|
新 規 |
【最近食べすぎてしまったあなたへ】★全身ひきしめコース★9,900→1,100円！ ¥1,100
|
|
新 規 |
【運動不足を感じていませんか】★運動初心者コース★60分¥9,900→¥1,100 ¥1,100
|
|
新 規 |
【一人で運動が苦手なあなた】★新しい一歩はeviGymで★60分￥9,900→￥1,100 ¥1,100
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
