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アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店【エクスパンス】

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  • 東京都渋谷区宇田川町33-1 グランド東京渋谷ビル6階
  • 渋谷駅 徒歩3分/口コミ数200件超/クーポン要チェック☆/高評価アーユルヴェーダサロン

エクスパンス 渋谷店(Expanse)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-07-21 12:43:20.0
舌から見える不調のサイン
こんにちは!エクスパンス渋谷店です。

最近お客様からよく聞くのは
何でかわからないけど調子が良くない。という言葉。

不調がわからない時はまず朝の舌の状態を見てみましょう!
     
『舌の色』

*舌苔が白っぽい
体内の血流が悪い、冷えが原因
温泉やよもぎ蒸しなど温活や運動が◎

*舌苔が黄色い
胃腸が弱っている
油っぽいもの食べ過ぎで胃がもたれているサイン

*舌苔が黒ずんでいる
体力低下、免疫力低下しているサイン
睡眠、生活習慣を見直す

*舌が真っ赤
水分不足、高カロリーの食事やアルコールの取りすぎが原因

*舌が紫
血液がドロドロ

『舌苔の位置』

*舌苔が奥についている
大腸
少し便秘気味、食物繊維を摂る、水分と油分のある食事を

*舌苔が中央についている
胃、小腸
食べすぎや消化不良
食事量を少なめにしてお白湯で内臓を温める

*舌苔が全くない
抵抗力が落ちている、全身が衰弱してしまっているサイン
規則正しい生活を!


舌苔は朝タングスクレーパーで取ると良いですよ!
無ければスプーンで舌の表面を取るのもオススメ

まずは自分の身体の状態を知ってあげる事から

皆様のご来店心より楽しみにお待ちしております。

舌から見える不調のサイン_20230721_1
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店【エクスパンス】
・東京都渋谷区宇田川町33-1 グランド東京渋谷ビル6階
(スクランブル交差点から2分)
・JR渋谷駅 徒歩3分
・TEL:03-5422-3110
・営業時間:11:00~22:00(最終受付20:00迄)
・定休日:年中無休(年末年始除く)
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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エクスパンス 渋谷店(Expanse) 反町 彩乃
ご来店お待ちしております
セラピスト
反町 彩乃ソリマチ アヤノ
投稿者
エクスパンス 渋谷店(Expanse) 反町 彩乃

セラピスト

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