アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店【エクスパンス】
アーユルヴェーダサロン エクスパンスシブヤテン
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- 東京都渋谷区宇田川町33-1 グランド東京渋谷ビル6階
- 渋谷駅 徒歩3分/口コミ数200件超/クーポン要チェック☆/高評価アーユルヴェーダサロン
エクスパンス 渋谷店(Expanse)のブログ
- 自分自身の味覚を感じる
- みなさまこんにちは^_^
暑い日が続いていますが食欲は低下していませんか??
突然ですがみなさま西瓜を食べてどう感じますか?
水々しくてスーッと馴染むように感じる人もいれば
水々しさが苦手だと感じる人もいます。
好みの問題だけでなく
その人の持っている今の心身の5大元素のバランスに合っているかどうか、
心身は必要がどうかを常に感じています
※五大元素=アーユルヴェーダでは風空火水地、東洋医学では木火土金水と言われています。例えば苦味は排出を促したり、身体を冷やしたり乾燥させたりするる性質
ピーマンやほうれん草、苦味が苦手なお子様が多いのは
心身を強くしていく時期であり身体の中に老廃物があまり溜まっておらず
自身の力で排出させることができるから、
必要がない分苦味は美味しくない、と感じるのは必然ですね
梅雨や春の時期、
身体も重たく浮腫む、心もやる氣が出ずしんどい
そんな時期には苦味を摂り身体の中に動きを作ることがおすすめです。
苦味の代表といえばコーヒーですね
1日の時間帯で見ると【朝の時間6-10時】のコーヒーは
重怠さを感じやすい方にはおすすめです。
コーヒーにギーやココナッツオイルを入れて
少し重さや甘味を足すことでエネルギーをつくりやすくもしてくれます♪
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アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店【エクスパンス】
・東京都渋谷区宇田川町33-1 グランド東京渋谷ビル6階
(スクランブル交差点から2分)
・JR渋谷駅 徒歩3分
・TEL:03-5422-3110
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