アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店【エクスパンス】
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- 東京都渋谷区宇田川町33-1 グランド東京渋谷ビル6階
- 渋谷駅 徒歩3分/口コミ数200件超/クーポン要チェック☆/高評価アーユルヴェーダサロン
エクスパンス 渋谷店(Expanse)のブログ
- 消化力の大切さ
- 皆様こんにちは
エクスパンス渋谷店です。
突然ですがみなさま1日何食摂られてますか?
昔から、健康の為に1日3食食べましょうという習慣がありますが、
食べないと病気になってしまう!という不安感でお腹が空いていないのに食べてしまったり、
忙しすぎていつご飯が食べられるかわからないから、お腹が今は空いてないけど食べておこう!という焦りから食べてしまったり…。
習慣や癖でお腹が空いていない状態で食べてしまいがちですが、
お腹が空いていない状態で食べる食事は、未消化物(毒素)を発生させてしまうのです。
前日のご飯を遅い時間に食べてすぐに寝てしまい、その時の食事がまだ消化しきってなく、
朝起きてもお腹が空いていなかったり、
昼ごはんをお腹いっぱいに食べると夕飯時お腹が空かないという方もいます。
それはきちんと消化ができていないサインなのです。
体をたくさん動かすと疲れるように、
胃腸や他の臓器なども次々と食べ物が運ばれると休むことができず疲弊し老化が進みやすくもなります。
アーユルヴェーダでは消化力が1番大切にしていて、
不調や病気、老化が進む大体の原因は、消化の火が正常に燃えず
体中に食べかすと言われる未消化物(毒素)が滞り、溜まっていると言われています。
なのでいま一度、本当にいまお腹が空いているのかな?と問いかけてみてください^_^◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店【エクスパンス】
・東京都渋谷区宇田川町33-1 グランド東京渋谷ビル6階
(スクランブル交差点から2分)
・JR渋谷駅 徒歩3分
・TEL:03-5422-3110
・営業時間:11:00~22:00(最終受付20:00迄)
・定休日:年中無休(年末年始除く)
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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