アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店【エクスパンス】
アーユルヴェーダサロン エクスパンスシブヤテン
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- 東京都渋谷区宇田川町33-1 グランド東京渋谷ビル6階
- 渋谷駅 徒歩3分/口コミ数200件超/クーポン要チェック☆/高評価アーユルヴェーダサロン
エクスパンス 渋谷店(Expanse)のブログ
- GWは食べ過ぎ注意!消化力を高めましょう。
- 皆さま、こんにちは。
エクスパンス渋谷店でございます。
明日からゴールデンウィークが始まりますね。
今年は長くて10連休の方もいらっしゃるのではないでしょうか。
連休が続くと外食が増えたり不規則な時間に食べてしまったりと乱れがち。
アーユルヴェーダでは「自分の消化力を知り、見合った食事をすること」がお食事法のポイントです。
どんなにお身体に良いと言われるものでも食べ過ぎは避けること。
食後に異状に眠気が襲うのはアーマ(毒素)がお身体に溜まっているサインです。
お身体の消化力を高めることも大切です。
春はカパ(水のエネルギー)の影響でダル重さやむくみなど症状であらわれやすいため、
お食事では苦味・渋味・辛味のあるスパイイスや春旬のお野菜を取っていただくと循環力や消化力が高まります(^_^)
そしてGWまでのお疲れが溜まる前に当サロンのアーユルヴェーダの薬草オイルを使用したお身体ケアにて心身を緩ませにいらしてくださいませ。
本日も皆さまのご来店をお待ちしております。
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アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店【エクスパンス】
・東京都渋谷区宇田川町33-1 グランド東京渋谷ビル6階
(スクランブル交差点から2分)
・JR渋谷駅 徒歩3分
・TEL:03-5422-3110
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