ネロリ
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ネロリ(Neroli)のブログ
- もうすぐ梅雨到来
- こんにちは!
ネロリの齋藤です♪
もうすぐ梅雨…
梅雨の時期は湿気が増え、
体調不良や肌トラブルの原因になりがちです!
この時期起こりやすい体調不良は、
頭や体の重だるさ、むくみ、食欲不振、めまい、頭痛
お肌は炎症、かゆみ
吹き出物などのトラブルが出てしまったり…
梅雨は空気中の湿度が高いため、
水分がなかなか体内から出ていってくれません。
体に湿気が溜まると、
気の流れを悪くしてしまいます。
老廃物を体に溜め込みやすく体調を崩す原因とされています。
梅雨を元気に過ごすために♪
◇体を冷やさないようにする!
体を冷やす飲み物は避け、
からだを冷やさないように注意しましょう。
◇適度な運動と入浴で発汗をする
ウォーキングなどで軽い運動をしたり
お風呂に浸かって余分な水分を排出し体を温めましょう。
◇胃腸をいたわる
食べ過ぎ飲み過ぎ、
冷たい飲み物や濃い味付けや油っこいもの、
に気をつけましょう。
水はけのよい体づくりと、湿気に負けないお肌にしましょう!
是非ネロリのアロマリンパで心も体もスッキリ快適に梅雨を乗り越えに来ませんか?
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
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Neroli
beauty&relaxation
TEL 045-883-4085
LINE ID:@672tlyds
センター北駅徒歩3分
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