Detox Salon Kunico【デトックスサロンクニコ】
デトックスサロンクニコ
- リラク
- エステ
- 東京都渋谷区富ヶ谷１－９－１８コムロンド代々木公園フラッツ８０２号室
- 代々木公園1番出口徒歩1分、代々木八幡南口徒歩3分
デトックスサロン クニコ(Kunico)のブログ
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投稿日：2025-10-01 14:05:30.0
- 生活習慣を見直して 質の良い睡眠を！
- 10月はしっとり雨のスタートになりました。
気持ちも少しずつ落ち着き、秋の深まりを日々楽しめる過ごしやすい時期ですね。
一方でこの時期は、心身の疲れが出やすい時でもあります。生活習慣を見直して、内からケアすることをおすすめしています。
朝は太陽を浴びる
3食きちんと摂る
ヨガ、ピラティスやウォーキングなど軽い運動をする
入浴は39～40℃の湯にゆっくり浸かる
就寝時にスマホを見ない
夜更かしをしない
当たり前の事なのですが、できていない事、多くないですか？
すると、睡眠の質を悪化させ、自律神経が乱れ、鼻炎や空咳、肌荒れや便秘、風邪の原因になります。
秋は生活習慣を見直して、体も顔もしっかり保湿し、外と内、両方からケア、を心掛けましょう！#デトックス #むくみ解消 #自律神経ホルモンバランスを整える #オイルマッサージ #疲労回復 #リンパ #リンパマッサージ #マッサージ #インドエステ #痩身 #アロマ #ダイエット #二の腕 #むくみ#エイジングケア #小顔 #自律神経 #完全個室 #代々木八幡 #代々木公園 #代々木上原 #初台 #富ヶ谷 #渋谷 #参宮橋 #幡ヶ谷 #下北沢 #北参道 #アーユルヴェーダ #タラソテラピー #ストレス解消 #季節の変わり目 #元気を補う #石鹸好き #潤い補充 #キャロルプリース#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#眼精疲労#肩こり#ヴィーガン#オーガニック#リファ#整体#浄化#腰痛#不眠#乾燥#2026#2025#新宿#
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