ビハダアロマセイタイリラクゼーション ビビサロン
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- 兵庫県姫路市博労町140-1
- 姫路駅駅から車で4分★山陽姫路駅徒歩10分 男性可能【アロマリンパマッサージ/痩身】
美 美サロンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-10-21 09:46:20.0
- ☆むくみ☆
-
おはようございます☆美・美サロンです！
足のむくみや疲れを感じるお客様が増えています。
むくみとは、皮膚の下にある皮下組織に余分な水分がたまる
状態を言います。重力によって水分は下へ落ちるため、膝か
ら下のふくらはぎから足先に症状が出やすくなります。
原因はいくつかあります。
塩分の摂り過ぎや、アルコールもむくみの原因に。女性の場
合は、生理周期によるホルモンの関係で、生理前の時期には
体に水分をため込みやすくなり、むくみやすくなるというこ
とも。
その他、睡眠不足、運動不足、ストレスなど、様々な理由で
起こります。
◎足のむくみに良い食べ物は？
ビタミンやミネラルを多く含む食品。
カリウムを多く含むバナナ、ビタミンB1が豊富な豚肉、豆腐
、小豆、かぼちゃなどがおすすめです！
足全体リンパマッサージのコースで、太ももから足裏までし
っかり揉み流しますので、終わった後は足が軽くなり、とっ
てもスッキリします(^^)
クーポンもございますので、是非一度お試しくださいませ☆
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