ラナ(Rana)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-05-15 14:50:18.0
- 甘いものがコラーゲンを破壊する！？
- 流行のスイーツは並んでても食べる！
カバンの中にはチョコレート常備！
という甘党の女性、多いですよね。
でも、その甘いものがお肌の老化を早めていたら・・・？
【甘いもの = 糖分】
取り過ぎた糖分は体内のたんぱく質と結びついて細胞を破壊させます。
これを『糖化』と言いますが、お肌のたんぱく質と言えば・・・・
そう大切な「コラーゲン」(ToT)
皮下組織を保っているコラーゲンと結合して、その繊維質から破壊をするので
伸縮性が失われて、ハリや弾力がなくなりダルダルしたお肌になるばかりか
皮膚そのものが劣化し、シミ・シワの原因に。。。
甘いものだけではなく、パスタやお米などの炭水化物も
糖化の危険をはらんでいます。
現代人に多い、炭水化物の取りすぎは美容だけでなく
体調までおかしくしてしまいます(-_-;)
疲れたときに摂れば素早くエネルギーに変わり、効率良く活動ができる糖質は
毎日の生活の中で必要不可欠なのは確か。
ですが、取りすぎは危険です。
毎日お肌を綺麗にしたくて頑張ってお手入れしているのに
甘いものを摂りすぎて肌の老化を促進しているとは
何とも皮肉な話です。
最近では、お菓子を食事代わりにする若い女性も多いそう。。。
きっと恐ろしい未来が待っています。
過剰な砂糖はお肌に悪いと言う事を知ってください・
知れば口にする量は減ります(*^^*)
まずは知る事がポイントです♪
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