美肌になりたい！：2020年7月30日｜QB脱毛高田馬場店のブログ

メンズ脱毛サロン QB脱毛　高田馬場店【キュービーダツモウ】ヒゲ・VIO脱毛/全身脱毛

メンズダツモウサロン　キュービーダツモウ　タカダノババテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
整体・カイロ
リラク

東京都新宿区高田馬場４丁目4-34　第2ARSビル5F
JR高田馬場駅戸山口西口より30秒・西武新宿線高田馬場駅戸山口1分・東西線高田馬場2分

QB脱毛高田馬場店のブログ

ビューティー

投稿日：2020-07-30 17:10:20.0

美肌になりたい！: 肌の細胞は目にはハッキリと見えませんが生まれ変わるサイクルがあります。
それをターンオーバーと言います。およそ3週間～28日周期（約1ヶ月）と
言われています。
ここでも触れましたが、薄く見える皮膚ですが、多層構造でできています。
目に見えている部分はわずか0.2mmの表皮で、その中でも最も外側にある
のが角質層というわけです。

このターンオーバーとは部位や年齢などによってばらつきはあるものの、表皮の
奥、つまり真皮層と表皮層の間にある基底層で新しい細胞が作られています。
ここで生まれた細胞は下から生まれる若い細胞に押し出されてゆき、約2週間
程で角質層に到達します。この時、細胞は既に線維化して若い細胞に比べ
弾力性は少なくなっています。

そのまま2週間程角質層として皮膚を保護したのちに、いわゆるアカとなって
自然と剥がれ落ちていきます。これが28日間（約1ヶ月）で肌が生まれ変わる
というしくみです。

美肌を保つにはこのターンオーバーのサイクルを維持することが大切になってき
ます。しかし、年齢により細胞を生み出す機能が低下することで周期が遅れ
たり、紫外線や乾燥による肌荒れなどで受けたダメージを回復しようとして
早い周期になったりと、ターンオーバーの乱れが起こることがあります。

やはり大事なのは毎日の保湿ケアです。女性の基礎化粧品とはまさに
ここに照準を合わせたお顔専用のものが殆どです。
他にも栄養バランスのとれた食事と適度な運動、運動はカラダの血液の循環
を促進させ細胞を活性化へと導きます。そして睡眠です。
人間のカラダは寝ている間に再生を行っているのです。眠りの質も大切ですが
出来たら最低7時間から8時間は睡眠を取れるといいですね。

QB脱毛高田馬場店　キュービーダツモウタカダノババテン
ヒゲ脱毛　お顔脱毛　腕・足の脱毛　胸や背中のムダ毛の気になる方　
アスリートの脱毛は常識　衛生面でお勧め！VIOIOの脱毛　介護脱毛　など

※当サロンは新型コロナウイルス感染防止対策をしております。