バストアップ＆ダイエット専門サロン 美人バスト～ReGrous～
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美人バスト リグラス(ReGrous)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-25 15:54:59.0
- 冷え性あなたはどのタイプ？
- こんにちは♪
女性は悩むことの多い冷え性…
実は、種類があったんです！
タイプによって、気を付けた方が良い点が違うので、
是非参考にしてみて下さいヽ(^o^)丿
まず種類ですが、４つ。
★四肢末端型冷え性（手足の先に冷えを感じる）
原因→食事量不足・運動不足・基礎代謝低下
対策→食事量を増やす・筋肉をつける
身体を冷やさないように気を付ける
（レッグウォーマーや腹巻等つかう）
★全身型冷え性（全身に感じる。無自覚な方も多い）
原因→基礎代謝の低下が続くことで生じる
対策→四肢末端型と同様
★下半身冷え性（上半身はポカポカ、下半身が冷える）
原因→お尻の筋肉が硬く、血流が滞る
対策→お尻のマッサージをする
ショーツの締め付けが強くないか確認する
★内蔵型冷え性（身体の中が冷える）
原因→ストレス、不規則な生活、老化
対策→ストレス解消・白湯を飲む
過度な厚着は避けて、通気性の良い物を着る
以上、簡単にですがお伝えさせていただきました。
自分はなんだろう？どうしたらいいか分からない！
等、疑問あれば、ご来店の際に是非ご質問くださいヽ(^o^)丿ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
バストサロン～ReGrous～
【住所】
神奈川県相模原市緑区橋本2丁目
※完全プライベートサロンのため詳しい住所はご予約後
メッセージにてご連絡いたします。
【アクセス】
JR横浜線、相模線、京王線 橋本駅 徒歩５分
【営業時間】
10:00～18:00（不定休）
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