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投稿日：2025-10-30 13:28:27.0
- 秋に訪れる「寒暖差アレルギー」とは
- 秋に訪れる「寒暖差アレルギー」とは？どのような時に症状が出るの？
秋になると、急に鼻水やくしゃみが止まらないという方もいるでしょう。そのような場合、花粉症や風邪を疑う人も多くいますが、実は寒暖差アレルギーの可能性もあります。では、寒暖差アレルギーとはどのようなものなのでしょうか？また、どのような状況で症状が悪化するのでしょうか？
【寒暖差アレルギーとは？】
寒暖差アレルギーとは、気温差が原因となって発症する鼻炎のことです。鼻水やくしゃみ、鼻づまりはもちろん、食欲不振や不眠などの症状が出ることがあるようです。気温だけではなく、湿度も影響していると考えられており、空気が乾燥することによって悪化しやすくなります。
【寒暖差アレルギーが悪化するタイミング】
1.朝晩と日中の気温が7℃以上変わる
秋になると、日中は暖かいですが朝晩は急に冷えることがあります。そうすると、自律神経が乱れて寒暖差アレルギーがひどくなることがあります。気温差が大きい日や、急に気温が下がる日には注意が必要です。
2.熱いものをたべた時
外気だけではなく、体温が変わることによってもアレルギーは発症します。例えば、熱いものを食べたら、急に鼻水が止まらなくなることもあるようです。特に辛いものなどの刺激物は、症状が悪化することも多いので、注意しておきましょう。
3.入浴後
お風呂に入る時には、一度涼しい脱衣室を通り、熱いお湯につかります。そのため、気温差がかなり大きくなるため、症状がひどくなることもあるようです。できるだけ気温差が小さくなるように、工夫しておく必要があるでしょう。
いかがでしたか？寒暖差アレルギーは、具体的なアレルゲンがあるわけではなく、自律神経の乱れによって引き起こされていると言われています。そのため、誰でも発症する可能性があります。自分の対処次第で防ぐこともできるので、この時期には注意して過ごした方がよいでしょう。
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