リ プラス(Re:plus)のブログ
プライベート
投稿日：2020-09-23 16:01:57.0
- 肩こりと巻き肩
- こんにちは、Re:plusです！
すっかり秋めいて過ごしやすい気候になって来ましたね(^^)
さて、今日は肩こりと巻き肩についてのお話です。
「巻き肩」という言葉をあまり聞きなれない人もいらっしゃるかも知れませんが、シンプルに肩が身体よりも前に出ている状態です。来店されるお客様の多く、特に女性のお客様のほとんどがこの「巻き肩」という状態になっています。
原因としては腕・胸・脇の筋肉の硬直です。
肩が巻いてくると猫背になり、首肩腰への負担が大きくなってしまいます。胸側の筋肉が硬直しているので意識して姿勢を正そうとしてもすぐに猫背に戻ってしまいます。
首、肩、背中、腰をしっかり揉みほぐしてもそのままでは猫背のせいでまたすぐに凝ってしまいます。
Re:plusでは施術後に腕や胸の効果的なストレッチもご案内しております。
辛い肩こり・巻き肩にお悩みの方はRe:plusへどうぞ！
リラクゼーションサロン【Re:plus】
岡山市北区下中野342-106 2F
10:00～23:00(22:00最終受付)
Tel:086-250-9523
岡山 下中野 揉みほぐし 足つぼ ヘッドマッサージ
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