リ プラス(Re:plus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-29 15:38:37.0
- 梅雨入り
こんにちは！
いつもブログをご覧頂き、有難うございます。
Re:plusセラピストの福池です(^^)
今日は前年より13日早い梅雨入り。
梅雨時期は大気が低気圧配置になる事から、
副交感神経が優位になり、眠気や怠さ、
肩こり、そして偏頭痛など
身体の不調が起こりやすいと言われています。
「梅雨だる」の解消方↓
・雨や曇りでもカーテンを開け、陽の光を浴びる
・朝食を取り、体を活動モードに
・ウォーキング、ジョギング(雨の日はストレッチ)
・睡眠をしっかり取る
・タンパク質を摂る
一緒に梅雨を乗り越えていきましょう♪
リラクゼーションサロン【Re:plus】
岡山市北区下中野342-106 2F
10:00~23:00(最終受付22:00)
TEL:086-250-9523
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