リ プラス(Re:plus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-21 10:40:51.0
- 夏の頭痛
- こんにちは、Re:plus藤森です。
だんだんと暑くなり、昼夜問わずエアコンにお世話になる日が増えましたね(^^;
さて、今回は夏の片頭痛についてのお話です。
片頭痛は季節を問わず起こるため、一年を通して日々つらい頭痛に悩まされている人は多いのではないでしょうか。
しかし、強い日差しや急激な温度差、気圧や湿度が変化する夏は特に注意が必要です。
「もともと片頭痛持ちだから」と油断していると、原因が分からず間違った対処によって不調を長引かせてしまうことも。夏に起こりやすい頭痛の原因はいくつかありますが、気圧の変化、冷房による体の冷え、強い日差し、汗をかくことによる脱水や熱中症などがあります。
基本的には日頃から規則正しい生活を心掛け体調を整えておくことが大切ですが、暑さが厳しくなるこれからの時期は、服装での体温調節、こまめな水分補給、外出前に軽い運動やストレッチ等が夏の頭痛対策になるのです。
7月、8月とまだまだ気温が高くなることが予想されます。
今から体調を整えて、暑い時期も頑張って乗り切りましよう！
Re:plusは本日も元気に営業中です！
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
リラクゼーションサロン【Re:plus】
岡山市北区下中野342-106 2F
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