オアオア フィットネスアンドヨガ オアオア
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- 愛知県名古屋市昭和区鶴舞２-7-11 渡辺第一ビル202
- 地下鉄鶴舞線鶴舞駅・JR中央線鶴舞駅から南へ徒歩5分
メニュー11件 あります
オアオア(oaoa)のメニュー
その他メニュー（エステ）
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【先着3名】夏の燃焼！パ-ソナルトレ-ニング 60分10回120000円→約42％OFFの50000円 ¥50,000 ★あと1名★8月末営業日までにパ-ソナルトレ-ニング60分10回を終了できるペースで。目標にあわせてあなただけのメニュ-でトレ-ニングを行います。 |
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【パ-ソナル都度払】美しい姿勢・歩き方★ウォ-キングレッスン60分1回12000円→6000円 ¥6,000 日常の運動で一番多い「歩く」。その歩く動作で正しく筋肉を動かすことができれば効率よく運動できます！美しい姿勢、歩き姿で印象もUP↑↑↑↑↑ |
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【パ-ソナル都度払】★理想のカラダに★パ-ソナルトレ-ニング60分1回12000円→6000円 ¥6,000 ダイエット・姿勢改善・体力向上…目的にあわせたメニューを組んでマンツーマンで無理なくトレーニングをします。食事のアドバイスも有！ |
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【グループ】★強度高し効果高し燃焼系★有酸素トレーニング「ボディアタック」 ¥500 シェイプアアップに有効なスポーツトレーニングの動きを音楽にあわせて行うトレーニングプログラム。動きが自由に選べるので初めての方にもおすすめ。 |
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【グループ】★自分のための60分★平日お昼のヨガでリフレッシュしませんか？ ¥500 【火曜日】10:00～ボディバランス 【水曜日】10:00～からだスッキリ爽快ヨガ 【金曜日】12:30～からだゆるめるヨガ |
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【グループ】★運動不足解消★ヨガで心身ともにリフレッシュ ¥500 運動不足解消！ストレス発散！ヨガのポーズ（アーサナ）と呼吸により、精神的・身体的に整えるエクササイズです。 |
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【グループ】★初心者大歓迎★人気のダンスエクササイズ「ボディジャム」 ¥500 様々なジャンルの最高の音楽とダンスで楽しく踊っているうちに燃焼＆滝汗！同じ動きを繰り返すのでダンス経験がなくても大丈夫！楽しみましょう！ |
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【グループ】★異空間へようこそ！★新感覚バイクバーチャル「トリップ」 ¥500 大画面に映される異世界の風景を楽しむバイククラス。お尻や脚はもちろん上半身の筋肉も使ってシェイプアップ！膝への負担も少ないのもおすすめ |
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【グループ】★ストレス発散！★格闘技エクササイズ「ボディコンバット」 ¥500 ボクシング・空手・テコンド-など格闘技の動きを音楽にあわせて行います。非日常の動作で筋肉をたくさん使ってシェイプアップしましょう！ |
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【グループ】★筋トレ×音楽！★バーベルトレーニング「ボディパンプ」 ¥500 ★初心者大歓迎★簡易バーベルを音楽にあわせて上げ下げして全身を鍛え引き締めるトレーニングプログラムです。筋トレ嫌いも音楽の力でやりきろう！ |
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【グループ】★踊ろう！楽しもう！★ダンスエクサイズ「ズンバ」 ¥500 世界的に流行っているダンスプログラム「ズンバ」で楽しいひと時を！ 【金曜】14:00～14:45 |
備考
レッスンの開催時間は日によって異なります。レッスンの開催日時の詳細はＨＰをご覧ください。
最終更新日：2022/4/15
