オアオア フィットネスアンドヨガ オアオア
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- エステ
- リフレッシュ
- 愛知県名古屋市昭和区鶴舞２-7-11 渡辺第一ビル202
- 地下鉄鶴舞線鶴舞駅・JR中央線鶴舞駅から南へ徒歩5分
メニュー13件 あります
オアオア(oaoa)のメニュー
その他メニュー（エステ）
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【はじめて体験会】10月9日(月・祝)10:00-10:30 ヨガエクササイズ「ボディバランス」 ¥500 【はじめての方限定の体験会】音楽にあわせて行う新感覚のヨガ「ボディバランス」…ゆったりとした動きと呼吸を音楽にあわせて行い心も体も心地よく |
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【はじめて体験】10月9日(月・祝)11:00-11:30 ダンスエクササイズ「ズンバ」 ¥500 【はじめての方限定体験会】ダンスエクササイズ「ズンバ」…楽しく踊っているうちに汗いっぱいかいて健康になっちゃいました！なクラスです。 |
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【10月限定】パ-ソナルトレ-ニング60分×4回とグル-プレッスン参加放題 30000(税込) ¥30,000 パ-ソナルトレ-ニング60分を4回と4週間グル-プレッスン参加放題。マシンを使わないトレ-ニングで引き締めBODYに！30000(税込) |
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【パ-ソナルトレ-ニング】★理想のカラダに★60分1回12000円 ¥12,000 ダイエット・姿勢改善・体力向上…目的にあわせたメニューを組んでマンツーマンで無理なくトレーニングをします。食事のアドバイスも有！ |
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【グループ】★踊ろう！楽しもう！★ダンスエクサイズ「ズンバ」 ¥500 運動初心者、ダンス未経験者大歓迎！楽しく踊っているうちに汗かきました！なクラス。■土曜日17：15-18：00■日曜日12：00-12：45 |
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【グループ】★初心者大歓迎★ヨガで整おう！心地よく体を動かそう！ ¥500 ゆったりと心地よい時間を過ごして整いの境地へ！気持ちいい一日を過ごしましょう。ヨガはじめての方も体の硬い方も運動初心者も大歓迎！ |
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【グループ】★強度高し効果高し燃焼系★有酸素トレーニング「ボディアタック」 ¥500 シェイプアアップに有効なスポーツトレーニングの動きを音楽にあわせて行うトレーニングプログラム。動きが自由に選べるので初めての方にもおすすめ。 |
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【グループ】★自分のための60分★平日お昼のヨガでリフレッシュしませんか？ ¥500 運動不足解消！ストレス発散！ヨガのポ-ズ（ア-サナ）と呼吸により、精神的・身体的に整えるエクササイズです。 （45分クラスがあります。） |
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【グループ】★運動不足解消★ヨガで心身ともにリフレッシュ ¥500 運動不足解消！ストレス発散！ヨガのポ-ズ（ア-サナ）と呼吸により、精神的・身体的に整えるエクササイズです。 （45分クラスがあります。） |
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【グループ】★初心者大歓迎★人気のダンスエクササイズ「ボディジャム」 ¥500 最高の音楽とダンスで楽しく踊っているうちに燃焼＆滝汗！同じ動きを繰り返すのでダンス経験がなくても大丈夫！（45分クラスがあります。） |
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【グループ】★ストレス発散！★格闘技エクササイズ「ボディコンバット」 ¥500 ボクシング・空手など格闘技の動きを音楽にあわせて行います。ストレス解消やシェイプアップに！（45分クラスがあります。） |
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【グループ】★筋トレ×音楽★バーベルトレーニング「ボディパンプ」 ¥500 ★初心者大歓迎★簡易バーベルを音楽にあわせて上げ下げし全身を引き締めるトレーニングプログラム。（45分クラスがあります。） |
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【美しい姿勢・歩き方】ウォ-キングレッスン60分1回12000円→9000円★都度払い ¥9,000 日常の運動で一番多い「歩く」。その歩く動作で正しく筋肉を動かすことができれば効率よく運動できます！美しい姿勢、歩き姿で印象もUP↑↑↑↑↑ |
備考
レッスンの開催時間は日によって異なります。レッスンの開催日時の詳細、所要時間はＨＰをご覧ください。
最終更新日：2023/4/5
