KANコルギセラピー 群馬渋川店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-15 12:53:28.0
- シロダーラで脳から整う、深いリラックスを
- シロダーラは、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」で古くから行われてきた脳のトリートメントです。
「Shiro＝頭」「Dhara＝流す」という意味をもち、温かいオイルを額（第3の目・アジナチャクラ）に一定のリズムで流し続けることで、心と体を深くリラックスさせていく施術です。
シロダーラの主な効果
1. 脳のリセット・ストレス緩和
額に一定のリズムで温オイルを流すことで、脳波がα波～θ波に変わり、瞑想に近い深いリラックス状態へ。
考えすぎやストレスで緊張していた脳をゆるめ、睡眠の質を高め、自律神経のバランスを整えます。
2. 不眠・頭痛・眼精疲労の改善
顔のこわばりや思考過多をやわらげるため、寝つきが悪い方やパソコン・スマホによる眼精疲労にも効果的。
頭の中のノイズが静まり、心が穏やかに整っていきます。
3. ホルモンバランスの調整
アーユルヴェーダでは、シロダーラは「ピッタ（熱・焦り・怒り）」を鎮める施術とされています。
神経とホルモンの働きを整え、月経前の不調、更年期、心身のゆらぎをやさしくサポートします。
4. 美容面での変化
脳と神経がリラックスすることで血流が促され、顔色や肌ツヤが自然に明るくなります。
また、頭皮の緊張が取れることでフェイスラインがすっきりし、リフトアップ効果も期待できます。
シロダーラはこんな方におすすめです。
・眠りが浅い、考えごとが多い
・頭・肩・首のこりが強い
・心が張りつめている
・肌のくすみや疲れを感じる
・女性特有のゆらぎを整えたい
シロダーラは「脳のマッサージ」「思考のデトックス」「魂の浄化」ともいわれるほど、深い癒しの時間。
一度でも効果を感じる方が多いですが、3～5回を定期的に受けることで、より安定した穏やかな心と表情が育まれます。静かに自分へ戻る時間を過ごしたい方に、ぜひおすすめのメニューです。
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