イーグランツ(E-glanz)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-08 17:21:37.0
- よもぎ蒸し☆まずは２か月！
よもぎ蒸しが女性のお身体に、とっても良い事はもうご存知の方も多いと思います。
では、よもぎ蒸しってどの位続けるとより効果的なのでしょうか。
結論から申し上げますと、、、体質改善まで目指すのならば2か月という総計結果が出ています!!
これは週１回のよもぎ蒸しを続けた結果、8回目で８５％の方が効果を感じています。
つまりよもぎ蒸しを２か月続けた事で効果を実感したという事になります。勿論個人差があるので２か月はあくまでも目安です（*^_^*）。
細胞が生まれ変わる周期はちょうど１～３か月なので、もしかすると細胞の周期と体質改善に関係があるかもしれないですね。
ポカポカと温まりリラックス効果抜群のよもぎ蒸し。角質層のない粘膜は皮膚と比べ、とても吸収率がよく、経皮吸収より数十倍の吸収力があると言われています。因みに、よもぎの蒸気は栄養たっぷり美容液のような成分なのでタオルで軽く拭き取る程度でとどめておくのが良いです。よもぎ蒸しの汗は温熱性発汗とよばれるもので、体温を下げる為の汗ですので９９％以上の成分は水です。ニオイの元になる成分は少ないという特徴があります。
１回でも冷えや肩こり、不眠、腰痛、産後ケア等様々な症状の改善が見込まれますが、体質改善まで目指すのであれば、先ずは２か月試してみて下さい☆
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